名古屋のパーソナルトレーニングジムで美ボディを手に入れる

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一生太りにくいカラダを維持したい

メンテナンスしやすい名古屋のトレーニングジム

トレーニングやダイエットの成功は、その体型をいかに維持できるかにもかかっています。トレーニングやダイエットの努力の結果せっかく筋力がついたり痩せたりしても、またすぐに元の体型に戻ってしまっては元も子もありません。いわゆるリバウンドと呼ばれる状態は、無理なトレーニングやダイエットをしたときに起こりがち。しっかりとトレーナーの指導を受け、適切に運動や食事療法を行うことでリバウンドの発生率も抑えることができます。

また、ジムを選ぶときにはメンテナンスコースなど、体型の維持にぴったりなメニューが用意されてるかどうかも大切なポイント!メンテナンスコースが求めやすい価格であるかどうかもチェックしましょう。

GRAP 

店名 プライベートジム GRAP(グラップ) GRAP_キャプチャ
画像引用元:プライベートジムGRAP公式HP
http://www.grap-gym.com/

HPで詳細をみる
所在地 愛知県名古屋市中区大須 3-6-3
味仙ビル 506(受付)
営業時間 9:00~23:00(定休日 日曜祝日)

2ヶ月ダイエットコース:248,000円(税別)

60分間のプライベートトレーニングを週2回、全16回受けられるコースです。通常のコースの料金以外にもメンテナンスコースの費用が安いこともこのGRAPの魅力。トレーニングで作り上げた体を長期間維持していくための環境が整っています。

口コミ

トーレナーさんに会いにGRAPに通うのがいつの間にか楽しみになっています。こちらの体調や状態によってメニューを考えてくれるからすごく助かっています。トレーナーさんに教えてもらった自宅でできる運動も活躍しています。

HAYAKI

店名 HAYAKI 名古屋駅前店 HAYAKI(はやき)
引用元:HAYAKI
http://diethouse-hayaki.com/

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所在地 愛知県名古屋市中村区名駅三丁目20-18
共栄ビル3F
営業時間 7:00~23:00(年中無休)

パーフェクトダイエットコース

ダイエットに重点を置いているジムで、特に食事療法には力が注がれています。食事コントロールは24時間徹底指導。カロリー摂取量の全てを明確に数値化し分析することで、必要な栄養分をしっかり摂ってダイエットにつなげます。筋力トレーニングと有酸素運動は週2回、1回あたり60分行われます。

口コミ

ダイエットに成功した人の写真を実際に見せてもらい、全額返金制度などもあって安心感があったので入会しました。当初は慣れないところもあったものの目に見えて痩せていくので辛さはあまり感じませんでした。まだ一応リバウンドもしていません。

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